วิธีใช้ไหมขัดฟันอย่างถูกวิธี

- 2022-02-14-

การแปรงฟันแบบธรรมดาสามารถขจัดคราบพลัคได้ประมาณ 65% เท่านั้น และส่วนที่เหลืออีก 35% ของคราบพลัคจะซ่อนอยู่ในพื้นผิวที่อยู่ติดกันของฟัน (ซอกฟัน) ใต้ขอบเหงือก และในมุมที่ตายแล้วที่เกิดจากการจัดแนวที่ไม่ตรงของฟัน ฟัน. มีส่วนทำให้เกิดโรคฟันผุและโรคปริทันต์ได้เล็กน้อย นั่นเป็นเหตุผลที่แม้หลังจากแปรงฟันและใช้ไหมขัดฟันแล้ว คุณก็ยังดึงสิ่งตกค้างออกมาและได้กลิ่นบางอย่างที่เหม็นได้! เนื่องจากเป็นวิธีที่แนะนำกันมากที่สุดในการกำจัดคราบจุลินทรีย์ที่อยู่ติดกัน การใช้ไหมขัดฟันจึงมีประสิทธิภาพในการทำความสะอาดบริเวณที่ขนแปรงแปรงสีฟันเข้าไม่ถึง และเหมาะสำหรับคนส่วนใหญ่
นี่เป็นตัวอย่างข้อผิดพลาดในตำราเรียน การใช้ไหมขัดฟันที่เหมาะสมควรมีลักษณะดังนี้: ดึงไหมขัดฟันออกจากกล่องไหมขัดฟันแล้วดึงไหมขัดฟันให้ยาวประมาณหนึ่งช่วงแขน (ประมาณ 45 ซม.) พันไหมขัดฟันรอบข้อนิ้วที่สองของนิ้วชี้ของมือทั้งสองข้าง แล้วพันสองหรือสามครั้งเพื่อยึดไหมขัดฟัน อย่าพันไหมขัดฟันรอบนิ้วชี้จนหมด ซึ่งจะส่งผลต่อการไหลเวียนโลหิต
เมื่อใช้ไหมขัดฟันบริเวณฟันหน้า ให้ใช้นิ้วโป้งของมือข้างหนึ่งและนิ้วชี้ของมืออีกข้างเพื่อใช้ไหมขัดฟันทั้งสองเล็บให้ห่างกันประมาณ 1 ซม. วางไหมขัดฟันไว้ที่รอยต่อของเหงือกและฟัน โดยให้นิ้วชี้อยู่ในปากและนิ้วหัวแม่มืออยู่นอกปาก

เมื่อทำความสะอาดบริเวณฟันหลัง ให้ใช้นิ้วชี้ของมือทั้งสองข้างแทน และเหยียดนิ้วให้ตรงเพื่อให้ถึงช่องว่างระหว่างฟันหลัง พื้นผิวด้านซ้ายและขวาที่อยู่ติดกันของช่องว่างการขูดด้านบนและด้านล่าง คนส่วนใหญ่ใช้ไหมขัดฟันเพื่อขจัดเศษอาหารเท่านั้น แต่ไม่ได้ใช้วิธี "ขูด" พื้นผิวของฟัน คราบจุลินทรีย์ที่มองไม่เห็นยังคงสะสมอยู่ระหว่างฟัน และผลการทำความสะอาดลดลงอย่างมาก