ไหมขัดฟัน
ไหมขัดฟัน is to use nylon, silk or polyester floss to clean the dental plaque on the adjacent surface of teeth, which is very effective, especially for flat or convex surfaces. Pull down a piece of dental floss about 25cm, make a coil on both ends of the floss, or take a piece of dental floss about 33cm, wind the two ends of the floss around the two middle fingers, and pass the floss through the contact point with the right and left fingers.
ระยะห่างระหว่างสองนิ้วประมาณ 1-1.5 ซม. เมื่อมีความรู้สึกแน่นแต่พอผ่านได้ คุณสามารถทำการเลื่อยไปมา ผ่านจุดสัมผัส ค่อย ๆ ไปถึงพื้นผิวฟันใต้จุดสัมผัส และในขณะเดียวกัน ให้ใส่ไหมขัดฟันที่ด้านล่างร่องเหงือกเพื่อ ทำความสะอาดบริเวณร่องเหงือกโดยระวังอย่ากดเนื้อเยื่อลึกใต้ร่องเหงือก
